“كف عن الهلع.. وثق بجهازك المناعي”
المصدر: كلكامش برس
كشفت، استاذة المناعة والفيروسات في جامعة بغداد، رغد السهيل، ان نوع آخر من الخلايا المناعية في الدم بالذات تسمى الخلية القاتلة الطبيعية، nature Killer cell هذا هو اسمها من أهم وظائفها القضاء على الفيروسات، وانها تعمل كمدفع يطلق الصواريخ لكل معتدى على جسدك، انظر لسطحها انها بروتينات مختلفة متنوعة متباينة لكل منها وظيفة خاصة لاحظ دقيقتها واشكالها..فالصورة مبسطة جدا لتعقيدها! لا تربكها بقلقك وخوفك فترتبك وتختل قدراتها فقط زودها بالوقود والغذاء حتى تعمل…
ثق بجهازك المناعي انه جيش متناسق متكامل متعاون وصامت.. هل عرفت الآن لماذا يشفى الانسان من الفيروسات وما خفي عنك كان أعظم.. سبح لله ما أعظم خلقه!
وفر له احتياجاته واهتم بنظافتك… هذه صورة مادة أخرى داخل جسمك اسمها Interferon تتكون من البروتين مهمتها الخاصة قتل الخلايا المصابة بالفيروس انظر لتعقيدها، هذه منها أنواع متعددة الاشكال مختلفة التعقيد انها سلاح جبار داخل جسمك.. أنها مبيد قاتل شرس أشبه بنووي للفيروسات.. لا تهلع…..فقط اتبع التعليمات العامة … هذا مجرد مثال بسيط جدا عن المناعة وعملها..فمن يهددنا بشكل الكورونا نهدده بجهازنا المناعي الذي ابدعه رب العالمين في أحسن تقويم!
كف عن الهلع.. وثق بجهازك المناعي
هذه خلية ملكة عظيمة داخل جسمك تسمي الخلية البلعمية phagocytic cell موجودة في دمك وفي الانسجة وفي الاعضاء ايضا، بكل مكان موجودة معك، انها الملكة في المناعة, مهمتها ابتلاع كل الميكروبات, لتفتتها وتطحنها الى فتات داخلها فتقضى عليها, ليس هذا فحسب انما ترسل الأوامر والرسائل لباقي الخلايا لتطلق صواريخها ورصاصها على المعتدى الذي ينتهك حرمة جسدك..
طبعا الاف منها داخلك, انظر لشكلها لتعرف انها ليست بسيطة او سهلة في الحروب!
انها اساس المناعة شخصيا احب هذه الخلية جدا .. لكنها رقيقة تتأثر بانفعالاتك فتتعطل.. امنحها الثقة والغذاء لتمارس مهمتها فقط.. لله ما أبدع في خلقه.
متى ترتدي الكمامة؟
فقط عندما تكون مصابا بإنفلونزا أو أي عارض آخر، أنت ترتديها لحماية الآخر فهي لا تحميك شخصيا ، ان ارتداء الكمامات اذا كنت سليما وخرجت للشارع مثلا غير مطلوب منك، فيروس الكورونا تحديدا لا ينتقل عبر الهواء انه ينتقل عبر الرذاذ وعطاس المصاب..
فالرذاذ لا سمح الله قد يقع عليك اذا عطس احد المصابين وهو لا يرتدي كمامة ….فكفوا عن الهوس بالكمامة!
الى الموظفين تحديدا:
١- نظف وعقم المكان الذي تجلس فيه وعقم أدواتك ومكتبك جيدا اعتمد على نفسك بهذا!
٢-لا تعانق أو تقبل أحدا مطلقا وحاول الحفاظ على مسافة بينك وبين المقابل قدر الإمكان
٣- حاول عدم استخدام المرافق الصحية خارج بيتك وتظل المرافق الشرقية أكثر أمانا وأنظف
٤- تعود على عدم لمسك لوجهك او شعرك او إذنك مطلقا سيطر على هذا او اغسل يدك مباشرة
٥- اغسل يدك حتى وأنت في عملك بين فترة وأخرى وعند عودتك للبيت اغسل يدك جيدا
٦- ابتعد عن أي شخص تشعر به اعراض انفلونزا.. الحذر ثم الحدز لا تستهتر بالأمر
٧- كورونا مرض لا يميت لكنه يحتاج لرعاية صحية وأنت في بلاد لا مشفى لائق فيها اذن خذ الأمر على محمل الجد لا المزاح واعتمد غذاء صحي طبيعي يتضمن فيتامين سي. ودال وزنك اذا اردت تستطيع تناول حبوب الثوم وهي متوفرة بالصيدليات كل هذا لدعم جهازك المناعي..
٨- لا حرمل ولا بخور يقاومان او يعالجان كورونا كلاهما خطر كبير على المريض..
٩- الدوائر التي تعتمد البصمة يتوجب عليها التوقف عن هذا الآن للضرورة القصوى.
١٠- الابتعاد عن التجمعات وعدم تناول الطعام في المطاعم والمقاهي او التجول بالمولات والأماكن المغلقة
١١- لا تترك اولادك يلعبون في الشارع فلا تعرف يختلطون بمن هذا غلط غلط غلط..
١٢- احذر كورونا ليست مزحة! بيتك يظل أكثر الأماكن أمانا فلا تتنقل كثيرا وابتعد تماما عن الأرجيلة انها مصدر للعدوى!!.
١٣- ابتعد عن التوتر هذا يضعف مناعتك واستمتع بأكشن العراق.
