تعرف على أغرب الأنظمة الغذائية لنجوم الكرة العالمية

يحافظ نجوم كرة القدم العالمية على قوامهم الجسماني، وعلى لياقتهم البدنية، بأنظمة غذائية صارمة كي يبقوا في الملاعب لسنوات أطول.

ولم يكن سهلا على لاعب مثل البرتغالي كريستيانو رونالدو نجم النصر السعودي الحالي، وأسطورة ريال مدريد الإسباني ومانشستر يونايتد الإنجليزي السابق، أن يبقى في أفضل حال لسنوات لولا الالتزام بنظام غذائي صارم.

ونفس الأمر ينطبق على أمثلة أخرى أبرزتها صحيفة “الصن” البريطانية في تقرير لها عن أغرب الأنظمة الغذائية للاعبي كرة القدم.

إيرلينغ هالاند

يتناول إيرلينغ هالاند أنواعاً غريبة من الطعام مقارنة بلاعبي كرة القدم الآخرين، لكنها تبقى مفيدة ونافعة وصحية في النهاية.

ووصف جوش كينغ، زميل هالاند في صفوف المنتخب النرويجي، المهاجم الهداف بأنه : “يأكل مثل الدب”.

ويتناول مهاجم مانشستر سيتي وهداف الدوري الإنجليزي الممتاز الموسم الماضي 6 وجبات في اليوم تمنحه 4 آلاف سعرة حرارية.

ويفضل هالاند المكرونة والدجاج لكن دون إضافة ملح أو زيوت، بالإضافة لحبه لسمك القاروص والدنيس والخضار الطازج وبيتزا اللحوم، هذا بالإضافة لتناول الكبد والقلب والجزر.

كريستيانو رونالدو

يحافظ رونالدو على مستواه بشكل غير طبيعي حتى الآن وهو على بعد أيام قليلة من الوصول للعام التاسع والثلاثين من عمره.

رونالدو الذي جاء كأفضل هداف في عام 2023 برصيد 54 هدفاً يتناول في اليوم 6 وجبات، لكنها تكون وجبات صغيرة على فترات متقطعة.

ويفضل رونالدو الدجاج بما يحتوي عليه من بروتين عال ودهون قليلة، بالإضافة للسلطة والفواكة والأفوكادو، بينما يقاطع المشروبات الغازية وهو ما أعلنه جلياً على هامش مشاركته في كأس أمم أوروبا 2020.

دينو زوف

الإيطالي دينو زوف أسطورة إيطاليا ويوفنتوس وبطل كأس العالم 1982 لاعباً ووصيف يورو 2000 كمدير فني من أشهر الرياضيين الذين حافظوا على رشاقتهم رغم كبر السن.

لكن حارس المرمى فارع الطول عانى في بداية مسيرته وتم رفضه من قبل يوفنتوس وإنتر ميلان لأن وزنه كان قليلا.

وقامت جدة زوف بإجباره على تناول 8 بيضات يومياً للمساعدة في نموه، مما جعل طوله يصل إلى 6 أقدام فيما بعد، ويدافع عن ألوان البيانكونيري في 1972.

بريان كلو

بريان كلو هو أحد أساطير نادي نوتنغهام فورست الإنجليزي والذي قاد الفريق كمدرب للقبي دوري أبطال أوروبا في 1978 و1979، وحقق كذلك معه الدوري الإنجليزي مرة وكأس رابطة المحترفين 4 مرات والعديد من الكؤوس الأخرى، لينال وسام الإمبراطورية البريطانية سنة 1991.

لكن النظام الذي فرضه كلو على لاعبي فورست قبل المباراة النهائية لكأس الرابطة في 1979 ضد ساوثهامبتون كان غريباً، حين سمح للجميع بتناول المشروبات الروحية، ورغم ذلك فاز فريقه في النهاية 3-2.

ماسايكو إينوها

ماسايكو إينوها هو بطل كأس آسيا 2011 مع منتخب اليابان، وكانت لديه آراء غريبة فيما يخص الأنظمة الغذائية لنجوم كرة القدم.

إينوها من المهووسين بتناول الأيس كريم، حيث يتناول 3 أكواب منه يومياً، منها واحدة حين يكون في الحمام.

وحتى بعد اعتزاله كرة القدم يقدم إينوها النصائح والتوصيات عبر صفحاته بمواقع التواصل الاجتماعي بضرورة تناول الآيس كريم.

أليكس سونغ

حقق أليكس سونغ المدافع الكاميروني السابق لفرق أرسنال الإنجليزي وبرشلونة الإسباني ووست هام يونايتد الإنجليزي مسيرة كبيرة في كرة القدم العالمية.

ورغم ذلك فإن زميله السابق في أرسنال إيمانويل فريمبونغ كشف في تصريحات لصحيفة “تليغراف” البريطانية في 2018 أن “سونغ تعود قبل كل مباراة على تناول الطعام في أحد مطاعم الدجاج المقلي الشهيرة، وكان يتناول شرائح الدجاج المقلي (ناجتس) خلال وجودنا في الحافلة في الطريق للفندق”.